Normalviktig, men dock ej med marginal.

Om cirka 6-7 kilo är jag nöjd och kan leva med min kropp, det är jag säker på.

Jag måste göra någonting åt det här innan jag blir tokig.

Jag hatar att jag hetsar eller har ångest iflera dagar när jag ätit något jag vet gör att min vikt går mot helt fel håll.

Jag gör det inte för att någon annan vill eller för att folk ska tycka att jag har fin kropp, utan för min egen skull.

Det är bara jag som kan göra någonting åt det här problemet så det är bara att sätta igång!

Ska göra en liten lista över vad jag får äta och inte äta och hålla mig till det i en vecka och se om det ger det minsta resultat.

Jag ska även röra på mig minst 30-45 minuter varje dag. Det börjar idag.

När jag nåt mitt mål får jag belöna mig med någonting jag verkligen vill ha. Önska mig lycka till!

JA

- quorn

- ris

- potatis

- frukt

- grönsaker

- knäckebröd

- vatten

- te

NEJ

- godis

- fet mat

- chips

- läsk

- kakor

- saft

- vitt bröd

Jag måste klar detta innan jag kommer in på fel banor igen.

POOS.

 

Em

25 april 2009 16:05

Jag vill inte att andra ska börja med efedrin så tyvärr vill jag inte berätta. Jag hoppas du förstår. Varför är det så viktigt att du får tag i det?

Mvh Em

http://hemlighetsmakerii.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det slut med bloggande - även i den här bloggen. Jag har införskaffat mig en riktig dagbok där jag kan skriva precis VAD SOM HELST utan att såra andra. Eller skriva för att få ur all ångest. Vill inte att alla ska behöva tycka synd om mig. Fö...

K a o s . Så jävla mycket kaos.   Å n g e s t . Så jävla mycket ångest.   S j ä l v h a t . Så jävla mycket självhat.     ...

Bio tillsammans med min Pys ikväll är det som är bokat. Jag tror att filmen kommer vara riktigt, riktigt bra. Ska bli skönt att göra någonting med honom. Bara han och jag. Gjorde mina första köttbullar någonsin idag. Var tydligen okej trots att...

Sådär, då är det bestämt att det blir söndag- fredag. Beställt biljetter och pratat med Pysen. Trotsallt så jobbar han hela veckorna ialla fall så det blir inte så mycket tid som försvinner. LuLu blev ialla fall riktigt glad. Jag har pratat med b...

Då var det bestämt att det bär av till Dalarna på söndag :DJag vet precis vilken separationsångest jag kommer ha, för den här gången är det ju inte 1½ dag som när jag var tillS Stockholm, utan kanske 5-6 dagar. Jag kommer längta ihjäl mig :(  M...